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打鼾生活中要注意哪些①睡觉注意事项:打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床;枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。②慎用药物:有些药物,如安眠药,可松弛肌肉,应尽量避免服用。③控制体重:肥胖者打鼾是瘦人的三倍。因此,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动,增强免疫力。④注意血压:打鼾病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。⑤饮食注意:手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。》》》相关阅读:贵阳比较好的声带小结医院是哪家
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